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Especialmente cuando se trata de azúcar de dieta saludable para atacar como una solución, no contra el azúcar albaricoque seco recomendado requisito puede también usarse para salud muchos beneficios.
Kurutulurken albaricoque es tomado sólo agua sin perder valores nutricionales. 1 kilo de damascos frescos para unos 5 kilos de albaricoques secos disponibles. Por esta razón, otros frutos secos es mucho más nutritiva en comparación con la propiedad kayısıda. Beneficios del albaricoque secado, damos un pequeño Consejo antes de pasar a la información; albaricoque fresco más pegajosa con albaricoques secos de las superficies del diente fáciles cepillarse los dientes después de comer cuando.
Albaricoques zanahorias frescas, verdes frondosos Legumbres secos, tales como patatas y melones son ricos en betacaroteno. Además, potasio, hierro, calcio, silicio, fósforo, micronutrientes y vitamina C de orejones.
¿Qué Color de albaricoques secos es mejor?
Vemos más amarillo anaranjado color cerca de albaricoques secos en ella es posible encontrar muchos colores diferentes de orejones. Naranja albaricoque en protección del color y para evitar la oxidación dióxido de sulfuro se utiliza. Esto podría causar alergias en algunas personas con asma. Albaricoques ecológicos pueden encontrarse en marrón natural. Recomendamos aprovechar la química que puede ser perjudicial para su salud mientras albaricoques para evitar Brown, albaricoques secos orgánicos, consumes.
Beneficios del albaricoque en seco
Estreñimiento: contenido de celulosa y como luz pécticas laxante efectivo puede utilizarse para tratar el estreñimiento. Si tienes estreñimiento crónico denuncia día 8-10, puede reducir este problema comiendo albaricoques secos orgánicos.
Indigestión: antes de las comidas se comen 2-3 orejones pueden resolver de indigestión. Cosas a considerar antes de la cena para cerrar el apetito por comer demasiado.
Anemia: bajo nivel de glóbulos rojos como resultado de anemia causada por deficiencia de hierro. Daniel es que el alto contenido de orejones puede ser utilizado como apoyo a los productos en el tratamiento de la anemia.
Caliente las condiciones y enfermedades: albaricoque enfermedades febriles jugo y la miel ayuda a menor temperatura corporal durante. Con vitaminas contenidas en el estómago, hígado, corazón y nervios brinda apoyo durante la enfermedad.
Hojas de albaricoque y enfermedades de la piel: Eczema, las quemaduras solares y sarna puede utilizar para tratar. La irritación de la piel debido al frío y se sabe que es buena.
Bajo contenido en calorías y grasa para evitar el almacenamiento de GRASA: con su lista de la dieta. Albaricoques secos, consumidos de forma regular pueden suprimir su hambre y su cuerpo menos vitaminas y minerales necesarios para este alimento calorías.
Albaricoque al seleccionar y consideraciones al usar
Podría consumir albaricoques secos o frescos con un montón de maneras diferentes. Yogurt, jugo, ensalada de frutas y disfrutar de sabores diferentes que se pueden producir. Frutos maduros se pueden almacenar por dos días en el refrigerador. Si vas a congelar si dividir y estirar después de tomar la película de plástico de congelador. De esta manera, 9-12 meses sin echar a perder.
Al seleccionar una superficie es albaricoque suave, regordete y firme. Color amarillo anaranjado que se robó. Hay un olor dulce de albaricoque maduro.
Albaricoque crudo, junto con la maduración de la bolsa de papel para poner una manzana en albaricoque y deje reposar en un lugar fresco. Albaricoque crudo madura de dos a cuatro días. Presione el dedo ligeramente madurado cuando sientas la suavidad que se puede entender. Maduro o materia prima, del producto químicos pesticidas para purificar desde el lavado con abundante agua antes de comen.
Última palabra de Consejo; pelar albaricoques para evitar el deslustre (generalmente es una anomalía cuando prepara una ensalada de frutas) por exprimir medio limón en un recipiente de agua se puede tomar en el albaricoque.
Información nutricional de albaricoque seco
100 gramos de naranja albaricoque seco, azúcar ha sido que el extra nutricionales son los siguientes;
Un total de 113 calorías
4 gramos de fibra
Hidratos de carbono 29 gramos
Proteína 1 g
2139 IU vitamina a
Vitamina c mg 0,9
Vitamina B6 0.1 mg
Calcio 15 mg
Hierro 1,5 mg
Magnesio mg 15
Fósforo mg 38
potasio mg 443
Sodio 3 mg
Zinc-0.2 mg
0,1 mg de cobre